Pérez-Bonaventura, Iris
Ansiedad : A mí también me pasa Manual práctico para jóvenes y adolescentes - 1ª - Barcelona : B de Blok - Penguin Random House , 2018 - 255 : ils. ; 22cm
A finalidade deste libro é axudar e divulgar coñecementos sobre a ansiedade. Non é para avaliar, diagnosticar ou tratar a enfermidade.
Contén instrumentos que poden axudar a coñecer a ansiedade e as súas manifestacións.
Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estres de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a esta y aprender a hacerle frente.
1º-2º ESO 3º-4º ESO 1º-2º BAC
9788418688768
Psicoloxía--Ansiedade. Bulling. Autocoñecemento.
Educación
15/37
Ansiedad : A mí también me pasa Manual práctico para jóvenes y adolescentes - 1ª - Barcelona : B de Blok - Penguin Random House , 2018 - 255 : ils. ; 22cm
A finalidade deste libro é axudar e divulgar coñecementos sobre a ansiedade. Non é para avaliar, diagnosticar ou tratar a enfermidade.
Contén instrumentos que poden axudar a coñecer a ansiedade e as súas manifestacións.
Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estres de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a esta y aprender a hacerle frente.
1º-2º ESO 3º-4º ESO 1º-2º BAC
9788418688768
Psicoloxía--Ansiedade. Bulling. Autocoñecemento.
Educación
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